As variações de humor são manifestações que temos quando precisamos desabafar algo, seja de alegria ou de tristeza, pois temos esta necessidade de partilhar, de "colocar nosso mundo pra fora". É preciso identificar a causa das nossas variações de humor, que pode estar ligado ao modo como estamos levando nossa vida, como por exemplo dar um tempo para descansar eu mesmo sofro muito com isso é muito barra...
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